Chuẩn bị sức khỏe và tâm lý cho con trước mỗi kỳ thi hiệu quả.

Giữ sức khỏe thể chất và tinh thần trước kỳ thi

Học sinh thường lo lắng về việc chọn trường, ngành học và kết quả thi, dẫn đến mệt mỏi. Việc học liên tục cũng có thể gây suy kiệt trí não. Giải pháp: Cha mẹ cần lập thời khóa biểu hợp lý cho việc học và vui chơi, đồng thời chú trọng chế độ dinh dưỡng đầy đủ cho con.

Suy nghĩ tích cực

Khi tinh thần đi xuống, học sinh dễ rơi vào suy nghĩ tiêu cực và coi học tập là gánh nặng. Giải pháp: Cha mẹ nên khuyến khích con yêu thích học tập và đam mê kiến thức, giúp con tiếp thu dễ dàng hơn và không sợ thất bại.

Các em cần rèn luyện khả năng bình tĩnh để tiếp thu kiến thức hiệu quả. Suy nghĩ tích cực giúp các em dễ dàng học tập trong mùa thi. Hãy dành thời gian chia sẻ và chơi cùng con, vì tâm lý lo lắng khiến các em thu mình lại và ít bộc lộ cảm xúc. Cha mẹ nên trò chuyện, chia sẻ kinh nghiệm thi cử và cho con biết rằng gia đình không áp lực với kết quả thi. Đồng thời, chú ý đến sức khỏe trí não của con, vì căng thẳng có thể làm giảm hiệu suất trong ngày thi.

Mọi nỗ lực học tập trước đó có thể bị lãng phí nếu không chăm sóc dinh dưỡng cho não. Các chuyên gia cho biết, Carnosine và Anserine trong Nước Cốt Gà là hai dưỡng chất quan trọng giúp cung cấp năng lượng cho não và giảm căng thẳng. Chúng giúp tăng cường sự minh mẫn và phục hồi sức khỏe nhanh chóng. Trong mùa thi, học sinh thường gặp áp lực và mệt mỏi trí não do thiếu dinh dưỡng. Cha mẹ và học sinh cần chú ý đến chế độ ăn uống để cải thiện khả năng ghi nhớ và đạt kết quả tốt hơn. Clip dưới đây nêu rõ các vấn đề và giải pháp cho học sinh trong mùa thi.

Nước Cốt Gà BRAND’S chứa Carnosine và Anserine giúp trí não tỉnh táo và tăng cường sáng tạo. Truy cập www.thidaihocbrands.com để nhận tư vấn từ ThS. Nguyễn Hoàng Khắc Hiếu. Hiện tại, sản phẩm đang khuyến mãi: mua 2 lốc 12 hộp tặng thêm 2 hộp, giúp học sinh sử dụng liên tục trong 14 ngày. Sản phẩm có mặt tại các siêu thị trên toàn quốc.

dinh dưỡng tâm lý Cha mẹ trí não